Metode Ilmiah untuk Mendapatkan Sh * t Selesai

Pada belajar ketahanan dan bangkit setelah kegagalan.

Kapan terakhir kali Anda melewatkan tenggat waktu? Apakah Anda ingat bagaimana perasaan Anda tentang itu? Apakah Anda bekerja keras dan memutuskan untuk menyelesaikannya, atau apakah Anda menyerah sebagai pekerjaan yang buruk dan terus maju?

Dalam pengalaman saya, gagal adalah alasan utama mengapa kami tidak menyelesaikan pekerjaan. Sepertinya logika yang jelas, tetapi konsekuensi melampaui kegagalan hanya satu tugas. Misalnya, jika Anda telah memecah pekerjaan besar menjadi banyak langkah-langkah kecil dan Anda melewatkan yang pertama, itu akan menghentikan Anda dari tidak hanya bahwa satu item besar dicoret, tetapi berpotensi tugas di masa depan juga, karena Anda terdemoralisasi dari kurangnya kesuksesan Anda.

Psikologi memberi tahu kita bahwa ketika kita gagal, kita tidak cenderung untuk mengambil dan terus berusaha.

Apakah tenggat waktu dipaksakan sendiri (seperti usaha saya untuk menulis novel dalam sebulan) atau diberikan kepada Anda oleh atasan Anda di tempat kerja, ketika kami tidak berhasil menyelesaikannya, kami begitu terdemoralisasi sehingga kami menemukan sulit untuk terus berjalan. Kami macet, dan kami cenderung murung.

Menyebalkan rasanya gagal. Meskipun saya berharap itu memotivasi saya untuk bangkit dan mencoba lagi, ternyata tidak.

Tetapi ada cara untuk menyiasatinya.

Selesaikan lebih banyak dengan memuat

Semua orang mungkin mendengar kutipan terkenal oleh Lucille Ball:

"Jika kamu ingin sesuatu dilakukan, tanyakan pada orang yang sibuk."

Ini gila, tapi agak intuitif jika Anda memikirkannya. Orang yang melakukan lebih banyak pekerjaan lebih banyak.

Apa yang Anda mungkin tidak kenal adalah ilmu di baliknya. Mengapa orang yang memiliki lebih banyak di piring mereka benar-benar mencapai lebih banyak? Kenapa mereka tidak kewalahan dengan tanggung jawab tambahan dan mulai kehilangan tenggat waktu?

Foto oleh Kevin Ku di Unsplash

Apakah hanya dengan menumpuk pekerjaan yang sibuk di piring Anda membuat Anda mencapai lebih banyak?

Penelitian menunjukkan tidak.

Alih-alih, ini semua tentang mengelola perasaan gagal itu setelah Anda tidak menyelesaikan tugas.

Dalam beberapa penelitian, orang-orang yang secara teratur lebih sibuk merasa bahwa waktu mereka lebih baik dihabiskan. Jadi, ketika mereka tidak cukup berhasil menyelesaikan sesuatu, mereka hanya terus berusaha melakukannya daripada menyerah dengan gusar.

Menjadi sibuk membantu mengurangi rasa gagal, menurut para peneliti, karena kami merasa nyaman dengan manajemen waktu kami.

Satu studi melihat data ribuan pengguna pada perangkat lunak manajemen tugas pelaporan diri. Ini menunjukkan bahwa orang yang menulis daftar tugas lebih lama tidak menandai sebanyak tugas dibandingkan orang dengan daftar pekerjaan yang lebih pendek, yang masuk akal karena mereka hanya memiliki lebih banyak untuk mereka lakukan.

Foto oleh Glenn Carstens-Peters di Unsplash

Namun, mereka secara konsisten menyelesaikan lebih banyak setelah batas waktu berlalu. Terlebih lagi, butuh waktu lebih lama bagi orang-orang yang sibuk setelah batas waktu untuk menyelesaikannya, daripada orang-orang yang secara objektif kurang sibuk.

Itu psikologi di tempat kerja: ketika kita gagal tanpa alasan yang nyata, kita harus melihat kekurangan kita sendiri dan mengambil tanggung jawab untuk itu.

Untuk menghindari perasaan tidak enak, kami lupa tentang tugas - dan kegagalan kami - secepat mungkin, yang berarti kami tidak menyelesaikannya.

Namun, ketika kita menganggap diri kita sangat sibuk, kita tahu bahwa kita sudah mencoba yang terbaik dan kita bisa menyelesaikannya, kita hanya harus terus berjalan.

Kami tidak menganggapnya sebagai kegagalan, tentu saja, kami menganggapnya sebagai sesuatu yang hanya akan memerlukan sedikit waktu lebih banyak.

Saya sudah menulis sebelumnya tentang bagaimana sulitnya menyelesaikan atau bahkan memulai sesuatu ketika tujuannya sempurna. Kadang-kadang Anda harus mengubah tiang gawang dalam kerangka pikiran Anda, dan mempertimbangkan bahwa tugas itu mungkin hanya perlu lebih lama daripada menjadi kegagalan karena Anda tidak menyelesaikannya dalam penjatahan waktu awal.

Bagaimana Anda bisa memanfaatkan ini?

Secara bersamaan mudah dan sulit untuk menyelesaikan lebih banyak: cukup daftar untuk melakukan lebih banyak hal.

Namun, bukan hanya kesibukan yang tidak berarti. Temukan tugas yang benar-benar akan membuat Anda sibuk, jadi ketika Anda tidak dapat mengatur piring Anda sepenuhnya, Anda dapat menjaga diri dari jatuh ke mode krisis penuh dengan membenarkan manajemen waktu Anda.

Bukan karena Anda gagal, hanya karena Anda begitu sibuk melakukan hal-hal lain sehingga Anda tidak cukup memahami hal ini pada waktunya - tetapi Anda masih bisa.

Manusia suka menjadi produktif. Lihat saja jumlah produktivitas dan aplikasi yang harus dilakukan di luar sana! Tetapi bahkan lebih dari itu, kami menyukai perasaan menjadi produktif. Kita menggunakannya sebagai penyelamat hidup kita, berpelukan dekat dengan rasa bisnis kita dan menggunakannya sebagai cara untuk menjaga diri kita dari perasaan bersalah tentang kurangnya prestasi kita.

Anda dapat melihat itu sebagai negatif, dan percaya bahwa hanya dengan merasa sibuk tidak akan mencapai apa pun. Atau Anda bisa menggunakannya sebagai bahan bakar untuk menyelesaikan lebih banyak hal dalam 24 jam yang sama yang didapat semua orang.

Anda dapat menipu otak Anda untuk tetap bertahan bahkan setelah gagal, setiap kali Anda gagal memenuhi tenggat waktu. Hanya dengan merasa lebih produktif, Anda akan menjadi lebih produktif.